fbpx
On Demand Netþjálfun
234
page-template,page-template-full_width,page-template-full_width-php,page,page-id-234,theme-bridge,bridge-core-2.8.3,woocommerce-no-js,qode-page-transition-enabled,ajax_fade,page_not_loaded,,qode_grid_1300,footer_responsive_adv,columns-3,qode-theme-ver-26.7,qode-theme-bridge,qode_header_in_grid,wpb-js-composer js-comp-ver-6.6.0,vc_responsive,elementor-default,elementor-kit-174
 

On Demand Netþjálfun

Þjálfun hönnuð fyrir nútímakonuna

 

Tími er ekki lengur vandamál eða fyrirstaða með þessu fyrirkomulagi, þú getur æft heima þegar þér hentar best með reyndum þjálfara á netinu.

 

Fáðu aðgang að markvissum æfingum, náðu árangri fyrr og fáðu faglega leiðsögn frá þjálfara sem hefur gaman að því að þjálfa.

Æfingarnar

 

Indíana leggur mikið upp úr því að leiðbeina og kenna æfingarnar vel. Hún sýnir þér ólíkar útfærslur svo að þú getir aðlagað allar hreyfingar að þér hverju sinni.

 

Hefðbundnum æfingum og óhefðbundnum æfingum er blandað saman til að bæta alhliða líkamlegan styrk, auka hreyfigetu (mobility) og tryggja fjölbreytileika.

 

Æfingarnar eru bæði settar upp sem bodyweight og með búnaði, svo þú þarft ekki að eiga neitt en það er kostur að eiga bjöllu eða handlóð og sippuband.

 

Prógrammið inniheldur 6 ólíka Æfingafasa og hver fasi inniheldur 12 æfingar = 72 ólíkar æfingar. Við skráningu færðu aðgang að fyrstu tveimur fösunum (24 æfingum) og svo opnast nýr fasi eftir hverjar 4 vikur í áskrift.

Netþjálfunin hentar þér ef þú vilt:

 

  • Hvatningu og aðhald á hverri einustu æfingu.
  • Markvissar æfingar sem taka ekki lengri tíma en 45 mínútur.
  • Bæta tækni og líkamsbeitingu í æfingum til að fá meira út úr þeim.
  • Faglega og fræðandi leiðsögn frá reyndum þjálfara.
  • Æfa á þínum tíma þegar þér hentar best.
  • Markvisst æfingaplan þar sem hugað er að jafnvægi og fjölbreytileika.

Mánaðarleg áskrift

 

Áskriftarverð: 9.990 mánuðurinn (greitt á 30 daga fresti).

 

Ef þú ert ekki viss með þjálfunina innan 7 daga frá fyrstu skráningu getur þú hætt við og fengið endurgreitt með því að senda tölvupóst á gomove@gomove.is og óska eftir endurgreiðslu.

 

Auðvelt að segja upp áskrift hvenær sem er á ”Mitt Svæði” eða með því að senda tölvupóst. Ath. endurgreiðsluréttur á aðeins við innan 7 daga frá fyrstu skráningu.

SKRÁ MIG NÚNA!