fbpx
On Demand Netþjálfun
234
page-template,page-template-full_width,page-template-full_width-php,page,page-id-234,theme-bridge,bridge-core-2.8.3,woocommerce-no-js,qode-page-transition-enabled,ajax_fade,page_not_loaded,,qode_grid_1300,footer_responsive_adv,columns-3,qode-theme-ver-26.7,qode-theme-bridge,qode_header_in_grid,wpb-js-composer js-comp-ver-6.6.0,vc_responsive,elementor-default,elementor-kit-174
 

On Demand Netþjálfun

Þjálfun hönnuð fyrir nútímakonuna

 

Tími er ekki lengur vandamál eða fyrirstaða með þessu fyrirkomulagi, þú getur æft þegar þér hentar best með reyndum þjálfara á netinu.

 

Fáðu aðgang að markvissum æfingum, náðu árangri fyrr og fáðu faglega leiðsögn frá þjálfara sem hefur gaman að því að þjálfa.

Æfingarnar

 

Indíana leggur mikið upp úr því að leiðbeina og kenna æfingarnar vel. Hún sýnir þér ólíkar útfærslur svo að þú getir aðlagað allar hreyfingar að þér hverju sinni.

 

Hefðbundnum æfingum og óhefðbundnum æfingum er blandað saman til að bæta alhliða líkamlegan styrk, auka hreyfigetu (mobility) og tryggja fjölbreytileika.

 

Æfingarnar eru bæði settar upp sem bodyweight og með búnaði, svo þú þarft ekki að eiga neitt en það er kostur að eiga bjöllu eða handlóð og sippuband.

Netþjálfunin hentar þér ef þú vilt:

 

  • Persónulega og lifandi þjálfun, þú og Indíana æfið saman.
  • Æfa af meira sjálfsöryggi og sjá árangur fyrr.
  • Hvatningu og aðhald á hverri einustu æfingu.
  • Markvissar æfingar sem taka ekki lengri tíma en 45 mínútur.
  • Bæta tækni og líkamsbeitingu í æfingum til að fá meira út úr þeim.
  • Faglega og fræðandi leiðsögn frá reyndum þjálfara.
  • Æfa á þínum tíma þegar þér hentar best.
  • Markvisst æfingaplan þar sem hugað er að jafnvægi og fjölbreytileika.

 

Áskriftarverð: 9.990 mánuðurinn (greitt á 30 daga fresti).
Auðvelt að segja upp áskrift hvenær sem er.
SKRÁ MIG NÚNA!
SKRÁ MIG NÚNA!